Held*innenreisen

Als Bildungsurlaub anerkannt 

Wir alle sind Held*innen auf unseren persönlichen Lebenswegen. Auf unseren Reisen als Menschen begegnen wir immer wieder Herausforderungen, kleinen und großen, die uns als Individuen wachsen lassen, unser Potential mehr und mehr zum Vorschein bringen, die uns die Mysterien des Universums lehren und die Bedeutung unserer Rolle darin. 

Doch wie begegnen wir diesen Herausforderungen? 

Da gibt es diesen lebendigen Teil in uns, der wachsen möchte, etwas aus seinem Leben machen will, der Weite und Kreativität sucht, der Ja sagt zum Abenteuer und dem Ungewissen. Und es gibt einen anderen Anteil, den, der Angst hat, Dinge lieber doch nicht anpacken will, der, der sich eingerichtet und abgefunden hat. Der Anteil der „aber!“ sagt oder „warum?“ fragt.  

Wird dieser Konflikt zwischen Sehnsucht und Sicherheit nicht gelöst, ist Lähmung, Energielosigkeit und Unzufriedenheit die Folge. Für uns Menschen ist dieser Konflikt zentral und tritt im Kleinen wie im Großen immer wieder auf. 

Im Helden*innenreisen-Ritual, welches der Amerikaner Paul Rebillot auf der Basis der in den meisten Kulturen der Erde verbreiteten Heldenmythen entwickelte, haben die Teilnehmer*innen Gelegenheit, diese beiden widerstreitenden Persönlichkeitsanteile herauszuarbeiten, gegenüberzustellen und ein Stück weit zu integrieren. Dadurch können alte Blocken gelöst und mehr Lebendigkeit fühlbar werden. Die großen Klauen der Ängste verlieren ihre Macht über uns und andere Lebenswege werden möglich. 

Arbeiten werden wir in dieser sehr intensiven Woche vor allem mit unserem Körper. Unterstützend wählen wir Methoden der Atemarbeit, des kreativen Ausdrucks und der Meditation. 

 Der rote Faden, den wir mit den verschiedenen Ansätzen formen, wird Deine ganz eigene Held*innengeschichte sein. Dabei wirst Du Stück für Stück die Aspekte deiner Reise entwickeln. Du wirst die Heldin/ den Helden in Dir kennenlernen, und Deine*n eigene*n Wiedersacher*in, Du wirst Unterstützer*innen finden und Wege gehen, die Du vielleicht nicht vermutet hättest sie einzuschlagen. Du wirst Dich kennenlernen mit all Deinen Farben: mit dem was Du an Dir magst und dem was Du an Dir ablehnst. Du wirst überrascht sein und staunen, Du wirst Freude und Lebendigkeit spüren und all das, was dieser im Weg steht. Du wirst deinen Weg gehen, dein eigenes Abenteuer leben und wir werden dich dabei begleiten. Wir freuen uns auf Dich und Deine Reise. 

Termine

Held*innenreisen 2024

Unterkunft

Die Reise findet im Seminarhof Plockhorst statt: Im Deilen 4, 31234 Edemissen.
Am Ortsrand mit großem Garten, direkt neben Wald und Wiesen gelegen.

DZ: 210/250 Euro (Frühbucher/Spätbucher)
EZ: 315/355 Euro (Frühbucher/Spätbucher)

Einzelzimmer nach Verfügbarkeit.

Frühbucher*innenrabatt gilt bei Anmeldung bis 06.01.2024

Verpflegung

Die Woche über werden wir mit veganer oder wahlweise vegetarischer Kost aus Bio-Lebensmitteln versorgt.

Die Küche wird durch die Gruppe mit wechselndem Küchendienst unterstützt, so dass die Kosten gering bleiben. Sie betragen ca. 140 Euro.

Team

Die Held*innenreise wird von Anton Kugler & Dore Kaßner & Solá Tschaeschel geleitet.

Unterkunft

Die Reise findet im Seminarhof Plockhorst statt: Im Deilen 4, 31234 Edemissen.
Am Ortsrand mit großem Garten, direkt neben Wald und Wiesen gelegen.

DZ: 210/250 Euro (Frühbucher/Spätbucher)
EZ: 315/355 Euro (Frühbucher/Spätbucher)

Einzelzimmer nach Verfügbarkeit.

Frühbucher*innenrabatt gilt bei Anmeldung bis 01.06.2024

Verpflegung

Die Woche über werden wir mit veganer oder wahlweise vegetarischer Kost aus Bio-Lebensmitteln versorgt.

Die Kosten betragen ca. 140 Euro.

Team

Die Held*innenreise wird von Anton Kugler & Dore Kaßner & Solá Tschaeschel geleitet.

Unterkunft

Die Reise findet im Seminarhof Plockhorst statt: Im Deilen 4, 31234 Edemissen.
Am Ortsrand mit großem Garten, direkt neben Wald und Wiesen gelegen.

DZ: 210/250 Euro (Frühbucher/Spätbucher)
EZ: 315/355 Euro (Frühbucher/Spätbucher)

Einzelzimmer nach Verfügbarkeit.

Frühbucher*innenrabatt gilt bei Anmeldung bis 1.8.2024

Verpflegung

Die Woche über werden wir mit veganer oder wahlweise vegetarischer Kost aus Bio-Lebensmitteln versorgt.

Die Kosten betragen ca. 140 Euro.

Team

Die Held*innenreise wird von Anton Kugler & Team geleitet.

Der Schatten 2024

Unterkunft

Der Schatten findet im Seminarhof Plockhorst statt: Im Deilen 4, 31234 Edemissen.
Am Ortsrand mit großem Garten, direkt neben Wald und Wiesen gelegen.

DZ: 180/220 Euro (Frühbucher/Spätbucher)
EZ: 265/305 Euro (Frühbucher/Spätbucher)

Einzelzimmer nach Verfügbarkeit.

Frühbucher*innenrabatt gilt bei Anmeldung bis 15.01.2024

Verpflegung

Für das Mittagessen haben wir eine professionelle Köchin. Die Woche über werden wir mit veganer oder wahlweise vegetarischer Kost aus Bio-Lebensmitteln versorgt.

Die Küche wird durch die Gruppe mit wechselndem Küchendienst unterstützt, so dass die Kosten gering bleiben. Sie betragen ca. 140 Euro.

Team

Der Schatten wird von Anton Kugler & Dore Kaßner geleitet.

Details zur Held*innenreise

Die Heldenreise oder Heldinnenreise ist eine archetypische Struktur, die sich in den Geschichten, Märchen und Mythen aus aller Welt zeigt. Joseph Campbell, ein Literaturwissenschaftler, beschrieb die Stationen der Heldenreise in seinem Werk „Der Heros in tausend Gestalten“ und nannte sie – inspiriert durch James Joyce – den „Monomythos“. Er war der Auffassung, dass alle Geschichten sich auf diese Struktur zurückführen lassen; was bedeuten muss dass sie tief in unserer Psyche verwurzelt ist.

Weiter bekannt wurde die Heldenreise durch Arbeiten wie Christopher Voglers „The Writer’s Journey“ – einer Anleitung zum Storytelling auf der Basis von Joseph Campbells Arbeit. Ein berühmtes Beispiel ist „Star Wars“, das von George Lucas nach dem Schema der Heldenreise geschrieben wurde.

Paul Rebillot, Gestalttherapeut sowie Theaterregisseur und Schauspieler, entwickelte auf Basis von Campbells Beschreibungen und seinen eigenen Erfahrungen das Seminar „Der Ruf zum Abenteuer – die Heldenreise“. Paul nutzte dafür alle Inspirationen und Methoden die er geeignet fand und entwickelte die Heldenreise über mehrere Jahrzehnte weiter.

Wir setzen Paul Rebillots Arbeit fort. Dabei ist es uns jedoch wichtig, neuere therapeutische Ansätze zu integrieren, die Achtsamkeit und „felt sense“ mehr betonen als es in den 80-  ziger Jahren der Fall war. 

Der Ruf zu Deinem Abenteuer bringt Dich auf die Held*innenreise. Es geht um Deinen Entwicklungswunsch, jetzt in Deinem Leben. Der erste Schritt ist, der Entschluss loszugehen, Dich aus Deinem Alltag zu lösen, und Dich auf den Weg zu machen.

Die Heldin/ der Held in uns ist der Aspekt, der dem Entwicklungsimpuls und Herzen folgt, der Träume und Wünsche hat, und der sich zutraut, neue Wege zu gehen um diese umzusetzen.

Dagegen steht unser Widerstand. Vielleicht ist es die eigene Bequemlichkeit oder eingefahrene Gewohnheit, vielleicht sind es Ängste oder Selbstzweifel; vielleicht nach innen gekehrte Wut, oder tief verwurzelte Glaubenssätze und Überlebensstrategien, die in unserer Kindheit hilfreich waren, aber uns nun im Weg stehen. Unser Widerstand hat viele Gesichter, kognitive, emotionale und körperliche. Er steht unserer freien Entfaltung entgegen.

Dieser in uns allen existierende grundlegende Konflikt steht im Mittelpunkt der Held*innenreise. Wenn wir keine Balance zwischen diesen Seiten gefunden haben, zahlen wir einen Preis. Wir schaffen es nicht, einen bestimmten Wunsch umzusetzen .Wir verlieren Energie, fühlen uns träge oder sogar depressiv. Es fühlt sich so an, als würden wir an unserem eigenen Leben vorbei leben. Auf der Held*innenreise treffen die beiden Seiten erneut aufeinander, es gibt eine Konfrontation, und das Verhältnis zwischen ihnen wird neu gefunden. So kann sich eine tiefsitzende Blockade auflösen, vergangene Verletzungen können heilen, Wut kann sich integrieren, alte Ängste überwunden werden. Die eigene Identität wird klarer und spürbarer.

Verwandelt geht die Reise weiter, tiefer hinein in ein unbekanntes Land, in das Mysterium. Du erforschst die Weiten deines Unterbewussten. Vielleicht entdeckst du neue Quellen innerer Inspiration, Kreativität, Freude, oder empfängst Visionen. Vielleicht fühlst du Dich und deinen Körper intensiver als zuvor – alles ist möglich. Sicher ist jedoch, dass Du eine Belohnung erhalten wirst.

Deine Belohnung und Deine gesammelten Erfahrungen fließen zurück in deinen Alltag und können dort ihre transformierende Kraft entfalten.

Über diese wesentlichen Stationen hinaus erwartet dich noch so manche Überraschung… vielleicht bekommst du Unterstützung auf deinem Weg oder hilfreiche Hinweise an unerwarteten Stellen. Vielleicht passt alles so perfekt zusammen wie Du es dir vorher nicht vorstellen konntest…Vielleicht wird es auch ganz anders sein. Du gehst Deinen eigenen Weg – und kreierst Dein ganz eigenes Abenteuer. Wir werden Dich dabei begleiten – und freuen uns auf Deine Reise!

Methoden

Wir führen die Held*innenreise in geschützter Atmosphäre in einem in der Natur gelegenem Seminarhaus durch. Unsere Gruppen bestehen aus 6-12 Teilnehmer*innen. Wir arbeiten mit folgenden Methoden:

  • Körperarbeit
  • Psychodrama
  • Aktive Imagination
  • Meditation
  • Gestalttherapie
  • Tanz
  • Ritualarbeit
  • kreativer Ausdruck und Malerei
  • Atemarbeit
  • unsere Begleitung 

Chancen und Potentiale

Die Held*innenreise ist ein intensiver Prozess, und bietet Möglichkeiten für eine tiefgreifende Neuausrichtung. Mögliche Gewinne der Held*innenreise sind:

  • alte Verletzungen heilen
  • innere Konflikte erlösen
  • Deine Klarheit zu stärken für Deine Wünsche, Bedürfnisse, Berufung im Leben
  • Kraft und Vertrauen für anstehende Aufgaben
  • für Dich und Deine Ziele einstehen
  • Kreativität und Inspiration 
  • Liebesfähigkeit und Lebensfreude
  • tiefer mit Dir selbst in Kontakt zu kommen
  • tiefer mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen
  • die „Landkarte“ der Held*innenreise als Orientierung für Konflikte in Deinem Leben

Teilnehmer*innenstimmen

Luisa
Luisa

“Ich bin durch die Held*innenreise an meine inneren Kraftquellen gekommen und habe Frieden mit Anteilen schließen können, die ich vorher abgelehnt habe. Inzwischen bin ich seit drei Wochen wieder in meinem Alltag und spüre, an welchen Stellen in meinem Leben ich Veränderungen vornehmen darf, um diese innere Kraft (besser) fließen lassen zu können. Ich hätte vorher nicht gedacht, dass innerhalb von einer Woche so tiefgehende Prozesse angestoßen werden können, die nachhaltig wirken. Ich habe mich in der Woche der Held*innenreise so geborgen und angenommen gefühlt, dass ich mich wirklich auf den Prozess einlassen konnte – und das Gefühl hatte, der Rest fließt von selbst. Anton und Dore haben den Raum so liebevoll bis ins kleinste Detail gestaltet und sind uns als Teilnehmenden dabei stets auf Augenhöhe und voller Respekt für unsere individuellen Erfahrungen begegnet. Neben der umfassenden Expertise der beiden hat mich besonders beeindruckt, wie sie in ihrer offenen und einfühlsamen Art stets vorgelebt haben, was sie den Teilnehmenden mitgeben möchten – sich zu zeigen, authentisch auszudrücken und (Selbst-) Verurteilungen loszulassen.”

Luisa, 35

Kuem
Kuem

Mit schon einigen Selbsterfahrungs- und Körperarbeitsauseinandersetzungen unterm Gürtel ist die Held*innenreise eine echte Offenbarung für mich gewesen. In einem achtsamen und umsichtigen Setting konnte ich mich ganz auf die Arbeit mit meinen Themen einlassen. Mir hat der verkörperte, intensive, herausfordernde Zugang gefallen, den ich  immer an meine individuellen Bedürfnisse anpassen und regulieren konnte. Aus dem Kopf in den Körper und in die eigene Vorstellungskraft- das hat bei mir ganz viel bewegt, und es bewegt sich immer noch nach einem Monat. Für mich war die Reise ein nachhaltiger Impuls. Großen Respekt an das Leitungsteam für das sehr erfahrene, sensible Halten des Raumes.
Kuem

“Liebe Dore, lieber Anton, meine Held*innenreise liegt nun schon fast 3 Wochen zurück und ich spüre, dass sie bei mir erstaunlich viel angestoßen und bewegt hat. Auf der Reise habe ich erkannt, warum ich mir so oft selbst im Wege gestanden habe, was dazu führt, dass ich viel klarer sehe und deutlich entscheidungsfreudiger und mutiger bin. Ich gehe jetzt auf einem Weg, der mir vor der Reise nicht ersichtlich war; ein Weg, der sich gut und leicht anfühlt! Ich danke euch von Herzen für Eure kompetente und so einfühlsame Begleitung durch das sehr straffe Programm in den 6 Tagen der Reise. Ich kann mir einfach kein besseres Team als Euch vorstellen!”
Sabine, 61

“Die Held*innenreise war für mich das größte Geschenk meines Lebens. Ich bin wieder da – neu geboren! Jipppiiiee! Nach 45 Jahren Suche habe ich den Schlüssel für meine vielen Fragen, Leiden in Form von großer Angst, gefunden. Nun habe ich die Chance diesen Schatz weiter zu geben, ich bin so dankbar.”
Karin, 45

“Für mich war die Heldenreise eine besondere Erfahrung in meinem Leben. Ich hab mich für eine Woche wie in einer anderen Welt gefühlt. Wie ein Held in einer Heldensage eben. Das Leitungsteam- die Lokation- und auch die anderen Helden- haben mir es leicht gemacht…ich hab mich durch den täglichen Ablauf des Programms und die Atmosphäre einfach so sauwohl gefühlt und konnte einfach so sein wie ich bin… und ja es gibt auch Situationen die einen an den Rand der Komfort-Zone bringen und auch die waren in der Runde fast schon angenehm… und beides zusammen war für mein damaliges Leben einfach Gold wert. Ich möchte ausdrücklich Männer zu dieser Reise ermutigen, um wieder mit ihren ureigenen Persönlichkeitsanteilen in Kontakt zu kommen und dadurch ihr eigenes Leben wieder mehr wie eine wundervolle Reise zu verstehen.”
Jonathan, 34

“Die Held*innenreise war eine Reise zu mir selbst – sie war nicht immer einfach, aber ich habe mich endlich selbst gesehen. Ich durfte mich kennen lernen, mich mit mir auseinandersetzen und lernen, dass alle Ebenen (mein Körper, meine Gefühle, die Rückmeldung von anderen) in meinem Prozess beteiligt sein dürfen. Ich wünsche jedem, dass er die Chance einer Held*innenreise wahr nimmt. Jeder sollte sich mal so tief sehen dürfen. Liebe zukünftige Heldin, lieber zukünftiger Held, du bist hier in den besten Händen, vertraue auf deine Intuition & die Erfahrung der „Reiseleitung“. Du darfst deinen Weg in deinem Tempo & in der für dich richtigen Intensität gehen. Dabei wirst du rundum unterstützt und doch wirst du zum Helden, denn gehen & kämpfen darfst du selbst. Ich wünsche Dir alles Gute auf Deiner Reise in dich hinein.”
Anja, 32

Die Held*innenreise mit Dore, Solá und Anton war ein unvergessliches Erlebnis. Über den Körper mich auszudrücken und ganz neue Erfahrungen gemeinsam mit der Gruppe zu machen, war für mich total gewinnbringend. Dore, Anton und Solá haben uns ermutigt, uns neu zu entdecken. Über einen methodischen Aufbau habe ich gelernt, mich Schritt für Schritt fallen zu lassen und mich der Reise hinzugeben. Was ich besonders schön fand, war die Art und Weise, wie herzlich, verständnisvoll und liebevoll die Drei mit uns umgegangen sind. Manchmal halfen auch klare Worte oder Ermutigungen, um uns selbst besser kennen zu lernen. Für mich persönlich war der Ausdruck über meinen Körper eine sehr wertvolle Erfahrung und ich bin total stolz und glücklich die Reise gemacht zu haben. Wenn du dich selber besser kennen lernen und spüren möchtest, dann kann ich die Heldenreise nur empfehlen.
Ich danke Solá, Dore und Anton von ganzem Herzen für ihre liebevolle Hingabe und ihre intensive Begleitung in der krassesten Woche meines Lebens.
Svenja

Ich möchte euch nochmal von Herzen Danke sagen für die rundum gute Gestaltung der Woche. Ich hatte das Gefühl, noch nie (bzw. sehr lange nicht mehr) so sehr sein zu können, wie ich es in dieser Woche sein konnte. Ich habe eine Idee davon bekommen, wie es sich anfühlt einfach Ich zu sein.
Lisa, 30

“Auf meiner Reise kam ich mit mir selbst – meinem sensiblen, verletzlichen ebenso wie meinem offenen, abenteuerlustigen Anteil – auf eine wundervolle Art näher und fühle mich mit allem in mir herzlichst angekommen.”
Aleé, 24

“Es war ein oberaffengeiler, riesiger Schritt zu meinem wahren Selbst. Nicht in Worte zu fassen!”
Marcus, 27

“Eine wahre Bereicherung für mein Leben. Ich bin sehr dankbar, diesen Goldschatz bekommen zu haben.”
Lisa, 31

“Die Held*innenreise war für mich ein Erlebnis ungeahnter Höhen und Tiefen, eine tiefe Begegnung mit meiner Kraft und inneren Hindernissen. Ich habe getanzt, gelacht, geweint und geächzt – und bin von ganzem Herzen dankbar.”
Eva, 23

Konzept

Uns ist es wichtig, dass jede*r, die*der die Heldenreise mit uns machen möchte, die Möglichkeit dazu erhält. Wir glauben daran, dass die Arbeit im Inneren ein wesentlicher Beitrag für die äußere Welt ist, von der wir uns wünschen, dass sie mehr und mehr gesunden kann. Wir denken auch, dass finanzielle Mittel in unserer Welt nicht fair verteilt sind, und möchten dem etwas entgegensetzen; einen menschlicheren Umgang mit dem Thema Geld. Daher haben wir uns dafür entschieden, dass Du Deinen Beitrag für das Seminar selbst bestimmen kannst, nachdem du am Seminar teilgenommen hast. Dieses Konzept funktioniert für uns nur, wenn alle Teilnehmenden bereit dazu sind, in die Eigenverantwortung zu gehen, und das zu geben, was für sie möglich und stimmig ist. So kannst Du, je nach Deiner Situation und deiner Entscheidung von anderen mitgetragen werden, anderen die Teilnahme ermöglichen, oder einfach für Dich das Seminar stimmig ausgleichen.

Wir werden auf dem Seminar am letzten Abend eine Einheit gestalten, in der Du Deinen Seminarbeitrag festlegen kannst. Wir gestalten diese Einheit so, dass transparent wird, wie hoch der Betrag ist, der von der Gruppe insgesamt gegeben wird (die einzelnen Beiträge können dabei anonym bleiben). So kannst Du Dich auf den gemeinsamen Betrag beziehen. Nach Seminarende hast Du zwei Wochen Zeit, nachzuspüren, ob die Summe für Dich stimmig bleibt, und Du kannst gegebenenfalls den Betrag anpassen. Dann werden wir Dir darüber eine Rechnung schreiben und Du kannst den Betrag übeweisen. Von dem Betrag für das Seminar werden dann die Kosten für Umsatzsteuer und Organisation getragen, und der restliche Betrag auf das Team als Honorar aufgeteilt. Uns ist bewusst, dass das Konzept herausfordernd sein und das Thema Geld leicht zu Irritationen führen kann. Du bist herzlich eingeladen zu jeder Zeit darüber mit uns in Kontakt zu gehen, falls in Dir dazu Fragen entstehen.

Kosten für Unterkunft, Verpflegung und Material

Die Kosten für das Seminar teilen sich auf in Kosten für Unterkunft, Verpflegung, und Material, sowie den selbst bestimmten Seminarbeitrag für die Organisation und Leitung. Die Unterkunfts-, Verpflegungs- und Materialkosten geben wir direkt an unsere Teilnehmer*innen weiter. Wir versuchen, die Kosten gering zu halten. Dabei ist uns jedoch eine gute Qualität der Nahrung sehr wichtig – es wird nur mit hochwertigen, biologisch und möglichst nachhaltig erzeugten Nahrungsmitteln gekocht. Wir suchen immer Freiwillige, die die Held*innenreise schon gemacht haben und dann die Reise noch einmal als Köche*innen begleiten wollen. Dadurch sparen wir, wenn möglich, die Ausgaben für eine*n professionelle*n Köchin*Koch. Das Ergebnis ist bei jeder Held*innenreise anders. Daher finden sich die Unterkunfts- und Verpflegungskosten für jede einzelne Held*innenreise direkt bei den Terminen. Die Materialkosten betragen 40 Euro pro Person.

Ablauf zur Anmeldung & Bezahlung

Nachdem Du Dich angemeldet hast, prüfen wir Deine Anfrage. Mit der Zusage für einen Platz bekommst du auch eine Rechnung über die Unterkunfts, Verpflegungs- und Materialkosten. Am letzten Abend der Held*innenreise gestalten wir eine Einheit zum Thema Seminarbeitrag, und Du findest die für Dich stimmige Summe. Du fährst nach Hause und hast noch einmal Zeit, den gefundenen Seminarbeitrag zu überprüfen.  Sollte sich für Dich nichts ändern, bekommst du nach 2 Wochen eine Rechnung über Deinen Seminarbeitrag, den Du nach Erhalt der Rechnung an uns überweist.

Rücktrittsbedingungen

Bei Rücktritt bis 4 Wochen vor Seminarbeginn bekommst Du Deinen bereits überwiesenen Betrag, abzüglich 75 Euro Bearbeitungsgebühr, zurück. Danach bekommst du den Betrag, abzüglich der 75 Euro Bearbeitungsgebühr, nur zurück, wenn sich ein*e Ersatzteilnehmer*in findet.

Anmeldung

Wenn Du Dich anmelden möchtest, dann schicke uns bitte das aufgefüllte Anmeldeformular.

Hast Du weitere Fragen? Dann schreib uns!

Die Held*innenreise mit uns ist als berufliche Fortbildung für Bildungsurlaub vom Land Niedersachsen anerkannt.

Für mehr Informationen kannst Du auch unsere Seite: calltoadventure.de besuchen.

Leitungsteam:

Dore Kaßner & Anton Kugler & Andreas Hetmanek & Solá Tschaeschel

Die Held*innenreisen werden abwechselnd von 2 Leitern aus unserem Leitungsteam geleitet. Eventuell ist eine Assistenz mit im Team. Details finden sich bei der jeweiligen Held*innenreise.

Dore ist Ärztin, Yogalehrerin, Körper- und Traumatherapeutin, sowie Mama von Elias, Jori und Joah.  Seit 2005 arbeitet sie in eigener Praxis, leitet Seminare, Workshops, Ausbildungs- und Jahresgruppen, sowie eine eigene Yogaschule. 

Obgleich sie in der DDR aufgewachsen ist, wurde ihr Lebensweg schon früh durch Glauben und Spiritualität geprägt. Die ersten Jahre nach ihrer Schulzeit  verbrachte sie in Indien und beschäftigte sich intensiv mit Yoga und Meditation. Seitdem forscht sie mit Begeisterung an allem, was uns gesund und lebendig sein lässt, was uns heilt, und uns hilft, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Dabei ist ihr die Synthese von östlichen und westlichen Traditionen, sowie von Körper, Emotionen und Achtsamkeit ein großes Anliegen. Sie versteht Krankheit und Konflikt immer auch als Weg für menschliches Wachstum und Spiritualität als Möglichkeit sich noch bewusster am Leben zu beteiligen.

Aus- und Fortbildungen

  • Magisterstudiengang : Ethnologie, Indologie, Tibetologie und Buddhismuskunde, Georg-August Universität Göttingen
  • Staatsexamen : Humanmedizin, Medizinische Fakultät Georg-August Universität Göttingen, Weiterbildung: Pädiatrie & Notfallmedizin
  • Yogalehrerin: Hatha Yoga, Kundalini Yoga Weiterbildungen: therapeutisches Yoga, Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Kriya Yoga
  • Ausbildung in Bindungs- und Entwicklungstraumata, NARM®, L. Heller
  • Basisjahr Körperorientierte Traumatherapie, Somatic Experiencing®, P. Levine
  • 3 – jähriges Training in  transformativer Bewusstseinsarbeit und Transparenter Kommunikation, Academy of Inner Science
  • Ayurvedische Gesundheitsberaterin, BYV

Anton ist ein Juli-Sommer-Sonnenkind. Er liebt die Berge und die Musik, und träumt davon, eines Tages im Yukon mit den Wölfen um die Wette zu heulen.

Während seiner Promotion in Humanbiologie beschäftigte er sich mit dem neurophysiologischen Verständnis von Höhenangst und veröffentlichte eine Reihe neurowissenschaftlicher Artikel. Er ist Mitgründer von EyeSeeTec GmbH, einem Medizintechnikunternehmen.

Er kam 2003 in einer intensiven Instrumenten-Lern-Phase (Klavier, Bratsche und Gesang) in Kontakt mit Alexandertechnik und war fasziniert über diesen feinen, achtsamen Umgang mit sich selbst. Seitdem vertieft er mit Leidenschaft sein Verständnis unseres Bewusstseins und dessen Zusammenspiel mit unserem Körper. Inspiriert haben ihn verschiedene Lehrer*innen und er absolviert kontinuierlich Weiterbildungen, die er in seine Arbeit integriert.

2002 begann er Gruppen zu leiten – damals im universitären Umfeld. Held*innenreisen leitet er seit 2016.

Aus- und Fortbildungen

  • Diplom-Physiker (Univ.), Ludwigs-Maximilian-Universität 
  • Dr. rer. biol. hum., Medizinische Fakultät der Ludwigs-Maximilian-Universität
  • Heldenreisenleiter nach Paul Rebillot, Heldenreise-Netzwerk
  • Lehrer der Alexandertechnik, ATAZ München
  • 2 – jähriges Training in  transformativer Bewusstseinsarbeit und Transparenter Kommunikation, Academy of Inner Science
  • Spiral Dynamics Integral Level 1, Auke van Nimwegen, John Freeman
  • Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall Rosenberg
  • Psychodrama nach Jacob L. Moreno
  • derzeit in Ausbildung zum Holotropic Breathwork Practitioner, Grof Transpersonal Training
  • derzeit in Ausbildung in Bindungs- und Entwicklungstraumatherapie, NARM®, L. Heller

Solá ist sozialwissenschaftliche Diversitätsforscherin, Politik- und Rechtswissenschaftlerin, Aktivistin und Yogalehrerin.

Fasziniert von der Intelligenz des eigenen Körpers, hat die Held:innenreise ihr gezeigt, dass alles was sie brauche schon in ihr verankert ist. Sie hat sie demütig werden lassen für menschliche Heilungsprozesse und ihre eigene Intuition. Sie macht die eigenen Themen erfahrbar und spürbar. Die Held*innenreise hat es geschafft sie aus ihrem Kopf in den Körper zu bringen – eine für sie so wertvolle und kraftvolle Erfahrung.
Durch Yoga ist Körperarbeit für sie ein bekannter Zugang, um innere Blockaden zu lösen. Die Verbindung von Atmung, Körper und Geist zu nutzen, um immer mehr in den Moment zu kommen. Durch viel Selbsterfahrung, Vipassanameditation und Yoga übt sie sich darin präsent zu sein und den Raum für sich und andere zu halten.
Während und nach ihrem Studium hat sie sich viel im Bereich Flucht und Migration engagiert. Ihre Themen sind soziale Gerechtigkeit, Anti-Rassismus und Intersektionalität.

Aus- und Fortbildungen

  • Bachelor of Arts: Politik- und Rechtswisschenschaften,Georg-August Universität Göttingen
  • Master of Arts: Sozialwissenschaftliche Diversitätsforschung, Georg-August Universität Göttingen
  • Yogalehrerin: Hatha Yoga
  • Weiterbildungen: Yoga für Jugendliche, Prä-und Postpatales Yoga, Yogabasierte Traumatherapie
  • Heldenreisenleiterin nach Paul Rebillot (Abschluss September 2022), Heldenreise-Netzwerk