Weiterbildungen &
Workshops
barefoot-yoga
Frühlingserwachen“- Yoga- und Meditations-Workshop mit Anastasia
Sonntag, den 9.3.2025 von 9:30 Uhr – 13:30 Uhr
Zwischen Winterschlaf und Frühlingsgefühlen – bewegst du dich auch in diesem Hin und Her? Die Tage werden wieder heller und länger, die ab und an durchblitzenden Sonnenstrahlen laden dazu ein, hinauszugehen, sich zu bewegen, sich zu recken, zu strecken, neue Projekte zu beginnen. Gleichzeitig scheinen unsere Körper, unsere Kraft & Energie immer noch überwiegend unter der Erde zu schlummern, wie auch die Natur um uns herum.
Und ruft es dich auch danach, dich in einer ergiebigen Yoga-Praxis mit diesen Energien und dem Übergang vom Winter zum Frühling bewusst zu verbinden, innezuhalten und achtsam in dich hineinzuspüren, was in dir (noch) präsent ist von dieser erdenden, satten Winterenergie? Welche ‚alten Hüllen‘ möchtest du abstreifen, was willst du ziehen & loslassen? Sehnst du dich auch danach, den Frühling in dir zu erwecken, dir Raum und Zeit dafür zu geben, dich bewusst neu auszurichten für den beginnenden neuen Jahreszyklus?
Wir laden dich dazu ein, diesem Übergang vom Winter zum Frühling in dir und um dich herum einen Raum zu geben.
Was dich erwartet: Ankommensrunde & Sharing, Sanft-belebende Yoga-Praxis mit dehnenden, regenerativen Asanas, Mantrasingen & Meditation, Reflexions- und Ausrichtungsübungen, Tanzmeditation ,Abschlussrunde & Sharing
Bring gern einen warmen, bequemen Pullover o.ä. und dicke Socken mit.
Beitrag: 41 Euro/ 32 Euro ermäßigt oder 3 Stempel auf dem Kartensystem. Für Mitglieder 23 Euro.
Anmeldung per email : kontakt@barefoot-yoga.de
Leitung : Anastasia Emser, Yogalehrerin
Harmonium spielend lernen
Freitag 21.03.2025 18.00 – 21.00 Uhr
Samstag 22.03.2025 10.00 – 18.30 Uhr ( inkl. 2,5 h Mittagspause)
Sonntag 23.03.2025. 09.00 -17.00 Uhr ( inkl. 2 h Mittagspause)
Samstag 26.04.2025 10.00 – 18.30 Uhr ( inkl. 2,5 h Mittagspause)
Sonntag 27.04.2025. 09.00 -17.00 Uhr ( inkl. 2 h Mittagspause)
nur beide WEs gemeinsam buchbar, da diese aufeinander aufbauen
Kosten: (inkl. Lehrbuch, Betreuung zw. Kurszeiten & Leihharmonium zu den Kurszeiten):
600,00 € Frühbucherrabatt bis 07.12. 2024 für beide Wochenenden
650,00 € bei Buchung nach dem 07.12. 2024 für beide Wochenenden
Anmeldung: kontakt@barefoot-yoga.de
Das indische Harmonium ist ein wunderbares und kraftvolles Musikinstrument, um sich selbst und andere beim (Mantra-)Singen zu begleiten. Selbst für Menschen, die von sich selbst glauben, sie seien unmusikalisch, ist das Spielen dieses Instruments leicht zu erlernen – vorausgesetzt, sie haben den tiefen Wunsch dazu. Deshalb musst du auch keine Noten lesen können und benötigst keinerlei musikalische Vorbildung.
Dieser Harmoniumkurs richtet sich an Menschen, die lernen wollen insbesondere Mantren/Singkreislieder mit dem indischen Harmonium zu begleiten, u.a. auch an Yogalehrer*innen (auch in Ausbildung), die mit dem Harmoniumspiel ihre Yogastunden aufwerten, Kirtans anleiten oder einfach sich selbst beim Mantrasingen begleiten möchten. Aber auch alle anderen, die Freude am Singen und dem Klang des Harmoniums haben, sind herzlich willkommen und werden viel Neues erlernen und erfahren können.
Inhalte:
– Funktionsweise & Geschichte des Harmoniums
– verschiedene Harmoniumtypen kennenlernen und ausprobieren
– verschiedene Spieltechniken & Kombinationen der Spieltechniken
– Anpassung (Transposition) der Mantren/Lieder an deine Stimmlage
– Tiefenentspannung & Sonnengruß instrumental begleiten
– Erarbeitung einer Vielzahl an (klassischen) Mantren & Herzenslieder für Singkreise und Yogastunden
– einfache Gesangsübungen zum Aufwärmen deiner Stimme
– Singkreis/Kirtan anleiten
– du wirst am Ende des Basismoduls in der Lage sein, dir selbst neue Mantren zu erschließen und diese in den verschiedenen Spieltechniken, angepasst an deine Stimmlage, spielen zu können
– und vor allem wirst du auch das lernen, was ihr, die Schüler*innen, in den Unterricht mit einbringt und was ihr lernen/wissen möchtet
– zusätzlich: zw. den beiden Wochenenden betreut euch Martin bei Fragen/Unklarheiten
Als Grundlage wird dir ein umfassendes, professionelles Lehrbuch (150 Seiten) zur Verfügung gestellt & du erhältst Zugang zum passwortgeschützten Bereich mit einer Fülle an Videos
Dieses Lehrbuch, als auch das Videomaterial online, ist wirklich ein Herzstück des Unterrichts in welches wir viel Mühe, Zeit und Liebe gesteckt haben. Es enthält das gebündelte Wissen von Martins & Danas langer Erfahrung im Harmoniumspielen und -unterrichten, als auch unsere Erfahrungen bei Live Kirtans, Mantrayogstunden u.v.m.
Es ist sehr übersichtlich gestaltet und beinhaltet eine Fülle an Grundlagen, Techniken & Informationen, in dieser Form bisher einzigartig im deutschsprachigen Raum, und ermöglicht dir, auch von zu Hause aus alle Kursinhalte immer wieder gut und verständlich nachvollziehen zu können.
Einen ersten Eindruck könnt Ihr auf YouTube bekommen: https://www.youtube.com/watch?v=U9PZA-8WEYc
Leitung : Martin Hinze
Martin unterrichtet seit 2004 mit ungebrochener Leidenschaft das indische Harmonium. Er versteht es auf eine besondere Art und Weise seine eigene Faszination am Harmonium auch auf seine Schüler*innen überspringen zu lassen. Die Freude am Spielen steht bei ihm immer im Vordergrund und doch vermittelt er auf leichte und individuelle Weise Theorie & Techniken. Martin zeichnet sich vor allem durch seine Geduld, als auch seine Fähigkeit aus, sich auf unterschiedlichste Lerntypen einlassen zu können & diese ganz individuell zu fördern. Dadurch hat bei Martin bisher jede*r Teilnehmer*in das Harmoniumspielen erlernen können.
Roots – Ein Grundlagen Workshop mit Dore Kaßner, Kira Sara & Julia Hahn (Assistenz)
Samstag 14.06.2025 09.00 – 13.00 Uhr & 14.30 – 17.30 Uhr
Sonntag 15.06.2025 09.00 – 13.00Uhr & 14.30 – 17.30 Uhr
Kosten: 145,00Euro Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 01.02.25
165,00 Euro bei Buchungen ab dem 02.02.2025
ROOTS – weiterführende Grundlagen der Yogapraxis – Ein inspirierendes Intensivwochenende – mit Dore, Kira & Juliaasanas – pranayama- bhakti & mantra – meditation & achtsamkeit
Du übst Yoga, bist neugierig auf mehr und möchtest dein Wissen vertiefen? Du interessierst dich für eine exakte Ausrichtung in den Asanas, willst mehr wissen über Pranayama und Atem? Hast Lust mehr über Meditation, Achtsamkeit und Mantras zu erfahren? Wir laden dich ein mit uns Türen zu öffnen, vielleicht Bekanntest neu zu betrachten oder ganz Neues deine Yogapraxis vertiefen zu lassen.
Lass dich inspirieren für den nächsten Schritt auf deiner Yogareise.
Mit diesem Workshop bieten wir euch einen Gesamtüberblick über das wie wir Yoga nach über 20 Jahren praktizieren und lehren verstehen. Welche Elemente uns darin wichtig sind und wie Du sie in Deine Yogapraxis integrieren kannst.
Der Workshop ist eine Voraussetzung für unsere Yogalehrer*innenausbildung.
Zu den einzelnen Bereichen leiten wir jeweils weiterführende Workshops, Trainings, Jahresgruppen und Ausbildungen an.