Achtsamkeits – & Meditationsleiter*in
Die Grundlagenausbildung zur Achtsamkeits- und Meditationsleiter*in möchte Menschen mit Meditationserfahrung darin unterstützen sowohl die eigene Praxis besser zu verstehen und zu vertiefen, als auch Übungsgruppen in Achtsamkeit und Meditation anzuleiten.
Inhaltlich gliedert sich die Ausbildung in 4 Schwerpunkte:
1. Theoretische Grundlagen
2. Übungspraxis
3. Erforschen im Kontakt
4. Kursgestaltung & Unterrichtsdidaktik
Zu den Theoretischen Grundlagen gehören:
Achtsamkeit & Meditation – Einführung & geschichtlicher Hintergrund
Achtsamkeitspraxis Grundlagen, Herausforderungen & FAQ
Achtsamkeitspraxis Etablieren
Spiritualität des Körpers – Sitzen & Atem
Meditationsarten & Kontemplationstechniken
Traumasensitive Achtsamkeit
Die Ausbildung umfasst 130 UE.
Die Ausbildung findet im barefoot Yogazentrum Göttingen und im Seminar & Retreathaus Göhrde statt und wird von Dore Kaßner geleitet.
Achtsamkeits- und Meditationsleiter*in – 130 UE
Kurszeiten & Termine
Samstag 29.03.25 18.30 Uhr -21.00 Uhr ( barefoot)
Sonntag 30.03.25 8.15 Uhr – 17.30 Uhr ( inkl. 2,5 h Mittagspause)
Freitag 16.05.25 18.30 -21.00 Uhr ( barefoot)
Samstag 17.05.25 8.15 Uhr – 17.30 Uhr ( inkl. 2,5 h Mittagspause)
Sonntag 18.05.25 8.15 Uhr – 12.15 Uhr
Freitag 19.09.25 18.00 Uhr – Sonntag 21.09. 15.30 Uhr ( Retreathaus Göhrde)
Donnerstag 30.10.25 18.00 – Sonntag 02.11.25 15.30 Uhr (Meditationsretreat- Retreathaus Göhrde)
Freitag 30.01.26 – 18.00 – Sonntag 02.02.25 15.30 Uhr ( Retreathaus Göhrde)
Dazu kommen 6 Kleingruppentreffen von ca 2 h
Optional : 1 x monatlich geführte Meditation Dienstag 20.00 -21.00 Uhr
Kosten :
Verbindliche Anmeldung bis 21.12. 2024 : 1490,00 Euro
Verbindliche Anmeldung ab 22.12. 2024 : 1590,00 Euro
Ratenzahlung: Anzahlung 650 Euro plus 10 x 100 Euro ( 1650,00 Euro)
inkl. Kursmaterialien
zzgl. Unterkunft & Verpflegung für die Retreatzeiten
Anmeldung und Kontakt
Anmeldung über: kontakt@barefoot-yoga.de – ab jetzt möglich
Kursleitung: Dore Kassner
Dore
Dore ist Yoga- und Meditationslehrerin, Körpertherapeutin, Ärztin und Gründerin von barefoot-yoga Göttingen. Sie unterrichtet seit 20 Jahren Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Ursprünglich lernte sie in Indien klassisches Hatha-Yoga, seitdem prägten und inspirierten verschiedene Lehrer*innen und Stile ihre eigene Art Yoga zu verstehen und weiterzugeben (Iyengar – Centered -Anusara -Jivamukti -Kundalini und Kriya Yoga, sowie Yogatherapie). Sie liebt es zu erforschen, wie es gehen kann, ganz im Kontakt zu sein mit dem eigenem Körper und Erleben – auf der Matte und darüber hinaus.