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Bitte kommt nur ins Studio wenn ihr Euch ganz gesund fühlt. Für die Openstunden könnt ihr jederzeit ohne Voranmeldung kommen. Vorausgesetzt werden für die open 1/2 und open 1-3 mindestens ein abgeschlossener Anfänger*innenkurs für die open 2 mindestens 1 abgeschlossener Aufbaukurs für Beginner.
Für die Kurse bedarf es einer Anmeldung.
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Neu bei barefoot -yoga
Yoga & Meditation – online Stunde mit Dore
Ab dem 5.12. wieder regelmässig Dienstag 19.00 Uhr – buchbar unter Buchungen online Stunden
Die Held*innenreise ist nun in Niedersachsen als Bildungsurlaub anerkannt.
Komm mit uns auf Held*innenreise und genieße 5 Tage Bildungsurlaub.
Ab Februar 2024 bieten wir eine einjährige Held*innenreiseleiter*innen Ausbildung an.
Mehr Infos unter Teacher Trainings.
90 Minuten Mantra Yoga Stunde – einmal monatlich- Sonntag 11.00 -12.30 Uhr :
Mantrayoga mit Adrienne, Nina und Michi
Preise :
1,5 Stempel auf Kartensysteme
Einzelstunde : 22 Euro / 18 Euro*
Für Mitglieder: ermässigt 12 Euro
Mantrasingen im Kreis – einmal monatlich – Freitag 20.00- 21.45 Uhr
mit Adrienne, Nina und Michi
Tauche mit uns ein in die Klänge der Mantren. Gemeinsam singen wir spirituelle Mantras und Weltlieder in verschiedenen Sprachen. Wir verbinden uns im Kreis mit unseren Stimmen und erklingen im Innen und Außen.
Du brauchst keinerlei Gesangserfahrung, sondern lediglich die Lust und Neugier am gemeinsamen Singen.
Termin: Freitag, 08.12.2023 von 20-21.45 Uhr
Kosten nach Selbsteinschätzung: 15-25 Euro pro Termin
Verbindliche Anmeldung unter: mantrasingen@gmx.de
Neue Kurse
Anfänger*innenkurs mit Julia live im Studio
Montag 20.30 -22.00 Uhr ab 08.01. 2023 – 10 Termine 130,00 Euro- als Präventionskurs anerkannt
Aufbaukurs Beginner mit Adrienne live im Studio
Montag 17.15 -18.45 Uhr ab 30.10..2023 – 8 Termine 110,00 Euro – als Präventionskurs anerkannt
Belly & Me – Yoga für Schwangere live im Studio
Mittwoch 15.30 Uhr -17.00 Uhr ab 10.01. 2024 8 Termine 120 Euro – als Präventionskurs anerkannt
Donnerstag 15.45 Uhr – 17.00 Uhr ab 11.01.2024 6 Termine 75,00 Euro – mit Solá – Kurzkurs – keine Anerkennung durch die Krankenkassen
Only Me 1 – Yoga für frische Mamas mit Kira live im Studio
Mittwoch 17.15 – 18.45 Uhr ab 10.01.2023 8 Termine 120 Euro – als Präventionskurs anerkannt
Only Me 1 – Yoga- Kurzkurs für frische Mamas mit Sola live im Studio
Dienstag 16.00 – 17.15 ab 12.09.2023 6 Termine 75 Euro
Only Me 2 – Yoga für alle Mamas mit Kira live im Studio
Donnerstag 17.15 – 18.45 Uhr ab 11.01. 8 Termine – 120 Euro als Präventionskurs anerkannt
Openstunden:
Ab dem 5.12. wieder regelmässig immer Dienstag 19.00 Uhr – Yoga & Meditation mit Dore – online
New Teachers pausiert bis zum Ende des Jahres. Die New Teachersstunde Samstag 14.30 Uhr wird bis zum Jahresende zur normalen Open 1-3 und im Wechsel von verschiedenen Lehrerinnen unterrichtet.
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Hochschulsport:
Aktuell laufen die Kurse für das WS 2023/2024 – die Anmeldung läuft über den Hochschulsport