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Bitte kommt nur ins Studio wenn ihr Euch ganz gesund fühlt. Für die Openstunden könnt ihr jederzeit ohne Voranmeldung kommen. Vorausgesetzt werden für die open 1/2 und open 1-3  mindestens ein abgeschlossener Anfänger*innenkurs für die open 2 mindestens 1 abgeschlossener Aufbaukurs für Beginner.

Für die Kurse bedarf es einer Anmeldung.

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Neu bei barefoot -yoga

Yoga & Meditation – online Stunde mit Dore
Ab dem 5.12. wieder regelmässig Dienstag 19.00 Uhr – buchbar unter Buchungen online Stunden

Die Held*innenreise ist nun in Niedersachsen als Bildungsurlaub anerkannt.
Komm mit uns auf Held*innenreise und genieße 5 Tage Bildungsurlaub.

Ab Februar 2024 bieten wir eine einjährige Held*innenreiseleiter*innen Ausbildung an.
Mehr Infos unter Teacher Trainings.

90 Minuten Mantra Yoga Stunde – einmal monatlich- Sonntag 11.00 -12.30 Uhr :
Mantrayoga mit Adrienne, Nina und Michi

Erlebe eine sanfte Yogastunde in der du von live gesungenen Mantras in deinen Bewegungen begleitet wirst. Wir nehmen dich mit auf eine 90 Minütige Reise in dein Herz. Mit Gesang, Harmonium und Gitarre erschaffen wir einen Raum, der dich tief entspannen und bei dir selbst ankommen lassen kann.
Der nächste Termine ist der 10.12.

Preise :
1,5 Stempel auf Kartensysteme
Einzelstunde : 22 Euro / 18 Euro*
Für Mitglieder: ermässigt 12 Euro

Mantrasingen im Kreis – einmal monatlich – Freitag 20.00- 21.45 Uhr
mit Adrienne, Nina und Michi

Tauche mit uns ein in die Klänge der Mantren. Gemeinsam singen wir spirituelle Mantras und Weltlieder in verschiedenen Sprachen. Wir verbinden uns im Kreis mit unseren Stimmen und erklingen im Innen und Außen.

Du brauchst keinerlei Gesangserfahrung, sondern lediglich die Lust und Neugier am gemeinsamen Singen.

Termin: Freitag, 08.12.2023  von  20-21.45 Uhr
Kosten nach Selbsteinschätzung: 15-25 Euro pro Termin
Verbindliche Anmeldung unter: mantrasingen@gmx.de

Neue Kurse

Anfänger*innenkurs mit Julia live im Studio
Montag 20.30 -22.00 Uhr ab 08.01. 2023 – 10 Termine 130,00 Euro- als Präventionskurs anerkannt

       Aufbaukurs Beginner mit Adrienne live im Studio
       Montag 17.15 -18.45 Uhr ab 30.10..2023 – 8 Termine 110,00 Euro – als Präventionskurs anerkannt

      Belly & Me – Yoga für Schwangere live im Studio
Mittwoch 15.30 Uhr -17.00 Uhr ab 10.01. 2024 8 Termine 120 Euro – als Präventionskurs anerkannt
Donnerstag 15.45 Uhr – 17.00 Uhr ab 11.01.2024 6 Termine 75,00 Euro – mit Solá – Kurzkurs – keine Anerkennung durch die Krankenkassen

       Only Me 1  – Yoga für frische Mamas  mit Kira live im Studio
       Mittwoch  17.15 – 18.45 Uhr ab 10.01.2023  8 Termine 120 Euro – als Präventionskurs anerkannt

      Only Me 1  – Yoga- Kurzkurs  für frische Mamas  mit Sola live im Studio
      Dienstag  16.00 – 17.15  ab 12.09.2023 6 Termine 75 Euro

       Only Me 2  – Yoga für alle Mamas mit Kira live im Studio
        Donnerstag  17.15 – 18.45 Uhr  ab 11.01. 8 Termine – 120 Euro als Präventionskurs anerkannt 

Openstunden:

Ab dem 5.12. wieder regelmässig immer Dienstag 19.00 Uhr – Yoga & Meditation mit Dore – online

New Teachers pausiert bis zum Ende des Jahres. Die New Teachersstunde Samstag 14.30 Uhr wird bis zum Jahresende zur normalen Open 1-3 und im Wechsel von verschiedenen Lehrerinnen unterrichtet.

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Hochschulsport:

Aktuell laufen die Kurse für das WS 2023/2024 – die Anmeldung läuft über den Hochschulsport